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饗瘦美味 韓式起司肋排

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#一切都是因為梨
#韓式起司肋排

沒錯,這道的開始都是因為一顆梨。

周末,做著例行的採買時,突然看到了韓國梨(新高梨),我反覆地拿起又放下,最後還是帶了一顆回家。這道韓式起司肋排在去年冬天應該是席捲台灣韓食界吧,一家一家的類似餐廳不停開,一直很想去嚐嚐但家裡嗜辣的只有我一人,最後一如以往地只能轉向自立自強的方向前進。

研究了煮法,解析了韓國烤肉醬的成分,大部分的材料基本上都是家裡常備食材,唯有韓國梨一直沒有碰到,於是這道起司肋排的食譜在我筆記本裡待了應該至少半年了,也逐漸淡忘了,最終促使我完成的結果是一顆梨啊.....(笑)

燉的軟爛的肋排,帶著清爽果香甜甜辣辣的醬汁,裹上濃稠的起司,最後尬著一大杯清涼的啤酒入喉,在夏季的夜晚豈有比這更樂的事?快來看怎麼做吧~

#記得點選高畫質服用

料理小Tips:
1. 烤肉醬的各項材料可以依照自己喜歡增減,甚至不要辣醬也可以只加醬油味霖等其他材料,自己料理的最大好處就是可以依照自己喜好自由增減調整,反正也沒法律規定標準比例,是吧~
2. 起司只要能夠牽絲的就好,我都買寶宏安柏的袋裝乳酪(pizza cheese和 mozzarella cheese),因為他們家添加物最少。
3. 這道只是費事了點,但做法單純,目前想不起有甚麼我覺得需要說明的咧,哈,再等你們提問囉!
(補充)
4. 放到烤盤加熱起司時只要加到稍微融化就得離火了哦!利用烤盤的餘溫融化其餘起司就好,不然很快就會變成起司脆餅哦~(笑)

#饗瘦厚片人
#美食有胖有肥食用前請依照個人腰圍謹慎服用
#但吃這道穩不會瘦就是了
#明天去跑個10公里吧


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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